Согласно китайской медицине, в основании нашего черепа находится точка, которая называется “фэн-фу” (дом ветра).
Ее активно используют в акупунктуре, поскольку она связана со многими областями нашего тела. Однако, если вы не хотите, чтобы вас кололи иглами, либо средства не позволяют вам обратиться к специалистам, можете воспользоваться одним простым, но эффективным методом, который поможет избавиться от несильных болей и небольших проблем со здоровьем. Всего лишь нужно приложить кубик льда к шее, и все.
Точка находится на шее, сразу под основанием головы.
Лягте на живот и поместите кубик льда прямо на точку “фэн-фу”. Подержите лед 20 минут. Процедуру следует проводить натощак, один раз утром и один раз вечером, каждые два-три дня.
Если лежать не хочется, можно повязать вокруг шеи шарф, чтобы удерживать лед на месте.
Вот какую пользу приносит людям ледяной компресс.
1. Улучшает он
Аппликации льда к точке “фэн-фу” помогают улучшить качество и продолжительность сна.
2. Облегчает ПМС
Есть немало лекарств, помогающих при ПМС, однако лед — простой способ, не требующий лекарственных средств, облегчить болевые ощущения.
3. Помогает при проблемах с щитовидной железой
Немало людей страдают заболеваниями, связанными с щитовидкой. Конечно, консультация врачей здесь очень важна, однако почему бы не воспользоваться кубиком льда, который многим помогает?
4. Улучшает пищеварение
Желудочные боли, вздутие и проблемы с пищеварением — обычные проблемы у людей разных возрастов. К счастью, китайская медицина утверждает, что помочь с пищеварением и побороть проблемы с желудком может точка “фэн-фу”.
5. Вы реже простужаетесь
С приходом зимы следует ожидать и простудные заболевания, которых можно избежать, лишь прикладывая лед к шее.
6. Убирает мигрени
Наверное, у каждого человека время от времени бывают головные боли. У кого-то чаще и сильнее. Многие люди прибегают к китайской акупунктуре, чтобы избавиться от мигреней. А вы попробуйте прикладывать лед к точке “фэн-фу”. Те, кто уже опробовал это на себе, говорят, что боли стали реже и не такими сильными.
7. Помогает при артрите
Артрит — серьезная проблема, связанная с болью. К счастью, точка “фэн-фу” облегчает боли при артрите, а еще помогает при гипертонии и гипотонии.
8. Помогает при астме
Очевидно, что при астме нужно получать медицинское лечение, ведь проблемы с дыханием чрезвычайно серьезны. Но дополнительно вы можете сами использовать лед, прикладывая его к шее, чтобы облегчить симптомы болезни.
9. Уменьшает целлюлит
Наверное, нет ни одной женщины на планете, которая бы не хотела избавиться от целлюлита (если он у нее есть, конечно). Может показаться невероятным, но те, кто постоянно активирует точку “фэн-фу”, отметили уменьшение целлюлита.
10. Понижает стресс и усталость
Стрессы и усталость оказывают очень негативное влияние на повседневную жизнь людей. И здесь на помощь тоже может прийти кубик льда, как советует китайская медицина. Вы сможете понизить уровень стресса и успокоиться.
11. Улучшает настроение
Наверное, это самый лучший эффект, который оказывает лед, приложенный к точке “фэн-фу”. Только точно нельзя сказать, связано ли это напрямую с настроением, либо оно улучшается благодаря улучшению здоровья. В любом случае, вы станете счастливее, а это большой плюс.
Проверить силу точки “фэн-фу” и чудодейственность кубика льда очень легко — просто возьмите и попробуйте этот метод на себе, ведь для этого вам не придется даже выходить из дома, а результат может вас сильно порадовать. Будьте здоровы!